Healing Zwolle 

Healing Zwolle

 

Loop je al een tijd lang rond met vervelende klachten zoals bijvoorbeeld angst of depressiviteit? Of ben je benieuwd of er nog gebieden zijn in je leven die nog moeten worden geheeld? Dan kan het een goed idee zijn om te kijken naar de verschillende mogelijkheden voor healing. Zoek je een praktijk die jou kan helpen met healing in Zwolle? Lees in dit blog wat healing voor jou gezondheid kan betekenen.

 

De energie in je lichaam herstellen

 

Als je mentaal of fysiek ergens last van hebt heeft dat meestal te maken met de blokkades van bepaalde energieën in je lichaam. Er is dan geen goede doorstroming meer, wat er voor zorgt dat je vast komt te zitten. Dit kan zich uiten op verschillende manieren. Zo kan je hierdoor angstig worden omdat de gedachten maar blijven stromen of kan je depressieve klachten krijgen omdat je door de geblokkeerde energie nergens meer zin in hebt. Door middel van verschillende healing methode kan je worden geholpen om de energie in je lichaam weer op de goede manier te laten stromen en je weer beter te voelen in je lichaam.

 

Verwerken van trauma’s 

 

Veel mensen lopen zonder dat ze het door hebben rond met trauma’s. Zo is vaak de geboorte al een soort van trauma. Meestal worden deze trauma’s verdrongen omdat ze niet aangenaam zijn om aan te denken of ben je tijdens de gebeurtenis te jong geweest om je bewust te zijn van het trauma dat je hebt opgelopen. Je lichaam onthoudt echter deze trauma’s wel. Zo komen ze vaak vast te zitten in je heupen of andere delen van je lichaam. Samen met een healer kijken hoe deze trauma’s het beste verwerkt kunnen worden kan voor je mentale en ook fysieke gezondheid een wereld van verschil maken. Dit omhooghalen van de trauma’s en het verwerken ervan zal waarschijnlijk wel erg pijnlijk worden maar hoe langer je wacht met het verwerken van je trauma hoe zwaarder het voor je lichaam wordt om er mee rond te blijven lopen.  

 

In je lichaam komen 

 

Nederland is een land van praten en denken. Zo zitten veel mensen voortdurend in hun hoofd en niet in hun lichaam. Bij de meeste beslissingen denken mensen na wat ze willen en vergeten ze hierbij te luisteren naar hun lichaam. Je lichaam draagt veel wijsheid in zich en door goed te luisteren naar je lichaam kan je zo veel dichter bij jezelf komen te staan. Dit is essentieel voor een goede mentale en fysieke gezondheid. Zo kan healing voor ieder mens helpen, ook als er nog geen duidelijke klachten zijn. Er zijn verschillende methoden die kunnen worden toegepast door een healer om jou te helpen meer in je lichaam te komen. 

Wat dacht je van coaching op de werkvloer?

Coaching op de werkvloer Aalsmeer

Veel bedrijven hebben zich voorgenomen om groei te verwezenlijken, maar hebben niet een duidelijke route uitgestippeld om te zorgen dat ze dit doel ook daadwerkelijk gaan halen. Dat kan heel frustrerend zijn, maar bovendien ook onnodig. Er zijn namelijk tal van manieren om te zorgen dat je je mensen heel goed kunt stimuleren om meer uit hun werk te halen. Je kunt bijvoorbeeld aan coaching op de werkvloer doen. Dit is een veelgebruikte manier om meer uit een bestaande situatie te halen. Het is namelijk vaak zo dat na verloop van tijd bepaalde patronen ontstaan waardoor het heel lastig wordt om deze patronen te doorbreken. Je zult zien dat het je niet eens meer opvalt dat je bepaalde dingen misschien niet altijd op de meest effectieve manier doet, laat staan dat je kunt zien hoe je dit anders aan kunt pakken. Als je een specialist uitnodigt die jou in je natuurlijke habitat ziet werken, dan kan dat heel goede feedback opleveren waar je echt goed mee uit de voeten zult kunnen. 

Wat is het nut van coaching op de werkvloer? 

Als je besluit om coaching op de werkvloer te gaan toepassen dan kies je voor efficiëntie. Het is namelijk heel eenvoudig om een vergadering te gaan plannen en om dan de nieuwste manieren van werken door te nemen, maar he is een tweede om deze kennis ook in de praktijk toe te passen. Als je een coach uitnodigt die jou kan observeren op kantoor of waar dan ook, dan kan dit een schat aan handige tips opleveren. Je zult zien dat je op deze manier echt verandering teweeg kunt brengen en dat je misschien veel meer werk kunt doen in minder tijd. Dat houdt dus ook in dat je veel minder vermoeid weer naar huis zult keren. Genoeg reden dus om een keer te kijken of deze vorm van coaching iets voor je is. 

Waar wil jij aan werken? 

Als je tegen bepaalde dingen oploopt tijdens je werk, is coaching misschien een heel goede oplossing. Schrijf daarom eens op wat je graag zou willen veranderen en kijk dan eens wie jou het beste kan helpen. Dit kan een manager ook doen voor een bedrijf in haar geheel. Er zijn heel veel mogelijkheden beschikbaar en het is daarom goed om te kijken wat voor jou het beste zou gaan werken. Informeer daarom een keer naar de mogelijkheden. v

Te weinig uren in een dag? Spotlight Training & Ontwikkeling helpt!

spotlight training

Herkenbaar? Iemand onderbreekt je werkzaamheden en je hebt vervolgens moeite om weer terug te komen in de focus. Of je hebt een hele lijst aan werkzaamheden die met het uur langer en langer wordt. Vroeg beginnen en is tot laat werken eerder de regel dan de uitzondering?  Daarom geeft Spotlight Training & Ontwikkeling cursussen om effectief te leren werken. 

 

Effectief werken: timemanagement is key

Het gevoel dat je niet productief hebt gewerkt of hebt kunnen werken aan het einde van je werkdag is niet vervullend en kan leiden tot een flinke baal sessie. Bij Spotlight Training kan je de skill timemanagement (verder) ontwikkelen. We gaan je helpen hoe je de beren op de weg kunt ontzien. We beginnen tijdens de cursus met het uitwerken van je huidige functie. Vanuit deze basis werken we verder. We gaan je leren hoe je taken efficiënter kunt plannen rekening houdend met de toekomst. Daarnaast staan we stil bij het feit hoe jij je werkzaamheden inschat wat betreft de tijd die je ervoor nodig hebt. Aanvullend doen we oefeningen om je te leren dat je werk uit handen kunt geven en hoe je kunt delegeren. 

 

Efficiënt werken en afleiding? Spotlight Training weet raad!

Tijdens een werkdag word je altijd wel gestoord of afgeleid door een collega, een belletje, een apje, een melding van Facebook of door het onderwerp “50% op de nieuwe collectie”. Wij gaan jou leren hoe je deze afleiding kunt weerstaan. Dit houdt niet in dat je deze triggers kan negeren maar we leren je hoe je er het beste mee om kunt gaan. Denk aan maximaal 15 minuutjes op het web surfen om vervolgens een uur lang te werken of juist heel duidelijk je grenzen aan te geven als er iets in je agenda staat dat collega’s niet mogen storen. Wij bieden diverse cursussen aan die jou helpen met effectief werken. 

Spotlight Training & Ontwikkeling

Bij Spotlight Training & Ontwikkeling sta jij centraal en werken we resultaatgericht. Wil jij graag je overzicht behouden? Tevreden zijn na een productieve dag? Beter plannen en prioriteiten stellen? Dan ben je bij ons aan het juiste adres!

Aan het einde van de cursus bij Spotlight Training & Ontwikkeling, weet jij hoe je effectief kunt werken en zijn overuren eerder een uitzondering dan de regel!

Training & counseling in Amstelveen: het hoe en wat

Training counseling Amstelveen

Overal ter wereld hebben mensen behoefte aan training & counseling. Zo ook in Amstelveen. Vooral jongeren hebben een wereld aan keuzes voor zich, die belangrijk zijn voor hun toekomst. Dit kan soms best beangstigend zijn, waardoor een duwtje in de goede (denk)richting een groot verschil kan maken. Bij een praktijk als Bold Mind Generation worden jongeren geholpen bij  problemen in hun studie, werk of het gewone leven door onder andere het ontdekken van hun drijfveren en ambities, maar wat houdt deze training & counseling in Amstelveen eigenlijk in?

Wat houdt training & counseling in Amstelveen in?

Counseling is een therapievorm met behulp van gesprekken. Deze gesprekken stelt mensen in staat om hun problemen en eventuele gevoelens te bespreken in een veilige, vertrouwelijke omgeving. De term counselling kan verschillende dingen betekenen voor verschillende mensen, maar over het algemeen is het een proces dat mensen zoeken wanneer ze iets in hun leven willen veranderen of gewoon hun gedachten en gevoelens willen verdiepen. De bedoeling van een counsellor is om zelf aan de slag te gaan met je problemen. Hij of zij zal je geen kant en klare oplossingen aanbieden. Dit is namelijk een misvatting, die vele mensen al teleurgesteld heeft. De client moet echt gemotiveerd zijn om verandering of zijn of haar doelen na te streven. De counsellors zullen ze je aanmoedigen om te praten over wat je dwarszit, om de onderliggende oorzaken te achterhalen en je specifieke denkwijzen te identificeren. Counselling is wel maatwerk, dus het zal voor iedereen op een gepaste manier ingevuld worden. Counselling kent verschillende soorten, namelijk: face-to-face, individueel of in een groep, via de telefoon of online. Bij de training en counselling in Amstelveen wordt er gericht op het gezamenlijk vinden van een toekomstperspectief. Met dit toekomstperspectief en andere aangereikte handvatten kan de juiste keuze gemaakt worden wat betreft studie of werk.

Waarom werkt training & counseling in Amstelveen?

De training en counseling in Amstelveen kan jongeren helpen om zichzelf en daarmee hun denk- en handelswijzen beter te begrijpen. De counsellor zal de jongere helpen om dit zelfinzicht te verkrijgen. In het geval van studie of werk is het van belang te ontdekken wat voor drijfveren en ambities de jongere heeft. De individuele aanpak van de training en counselling in Amstelveen zal ervoor zorgen dat er gekeken wordt wat werkt voor de jongere, aangepast op zijn of haar wensen en persoonlijkheid. Zo kan er samen gewerkt worden aan het voorkomen van (verergering van) problemen en het realiseren van nieuwe doelen. Zelfontwikkeling en eigenwaarde zijn tot slot ook belangrijke speerpunten van deze aanbieder.

 

Wat kunnen familieopstellingen in Utrecht voor je betekenen?

Familieopstellingen Utrecht

Ieder mens leeft volgens bepaalde patronen en overtuigingen, zowel bewust als onbewust. Als jouw onbewust overtuigingen matchen met wie je werkelijk bent en wat je hier te doen hebt dan voel je je in balans. Is dat niet het geval dan is het vaak alsof de dingen niet soepel lopen, alsof je constant tegenslag ervaart en alsof er simpelweg iets niet klopt. Als je er zelf niet uitkomt kunnen de familieopstellingen in Utrecht van Unfold Your Being je meer duidelijkheid geven. Voor wie nog nooit gehoord heeft van familie opstellingen: Dit is een hele bijzondere ervaring waarbij je in een groep je verhaal vertelt en vervolgens (meestel voor jou onbekende) mensen een rol geeft in jouw verhaal als bijvoorbeeld je moeder, je broer of een ander belangrijk persoon. En dan gebeurt er iets heel bijzonders. Deze persoon gaat namelijk gevoelens ervaren van de persoon wiens rol je hem/haar hebt gegeven. Hij of zij kan je meer vertellen over waarom jij je rot voelt en wat niet klopt aan de relatie tussen jou en diegene. Soms blijkt er een persoon te missen en voelt de opstelling als het ware niet compleet. Veel mensen komen er op deze manier achter dat ze een alleengeboren tweeling zijn, wat nooit bekend is geweest bij de ouders.

Familieopstellingen in Utrecht voor meer helderheid

De informatie die je kan krijgen door het deelnemen aan familieopstellingen in Utrecht kan je super veel helderheid verschaffen over de manier waarop je je leven leeft. Misschien heb je een enorm verantwoordelijkheidsgevoel en komt dat doordat je moeder er nooit voor je was, of misschien heb je altijd een diepe verlatingsangst gehad om dezelfde reden. Met welk probleem je ook worstelt, de oorzaak kan hem vaak zitten in iets wat je als kind hebt meegemaakt of de relatie die je hebt en had met alle mensen om je heen. Tijdens de familieopstellingen in Utrecht van Unfold Your Being kunnen deze zaken aan het licht komen en kun je eindelijk (dit keer bewust!) beseffen dat bepaalde patronen niet van jou zijn. Je kunt ze dan loslaten en veel dichter bij jezelf komen.

Genees oude pijn door familieopstellingen

Soms hebben mensen iets meegemaakt wat ze al heel lang achtervolgt. Het kan dan nodig zijn om een opstelling te creëren waarin jij de ruimte krijgt om tegen een bepaald persoon te zeggen wat er op je hart ligt. De ander kan daar dan op reageren en zijn/haar excuses aanbieden. Dit kan (ondanks dat het niet van de echte persoon afkomt om wie het gaat) tot op zielsniveau een grote opluchting geven. Als gevolg daarvan kun je veel vrijer en zonder angsten gaan leven, en leer je jezelf kennen als de persoon die je werkelijk bent. Zoals je ziet kunnen familieopstellingen veel teweegbrengen. Ben je ook nieuwsgierig geworden? Schrijf je dan snel in via de website van Unfold Your Being, dan sta ook jij binnenkort weer een stukje dichter bij jezelf.