Home

Doe de WWFT check   

WWFT check

WWFT staat voor wet ter voorkoming van witwassen en financieren van terrorisme. Het uitgangspunt van de WWFT is om witwassen en terrorismefinanciering te bestrijden. In de afgelopen jaren is de WWFT behoorlijk aangescherpt. Dit heeft financiële gevolgen voor bedrijven. Het is verplicht om een beoordeling van de risico`s op witwassen en het financieren van terrorisme op te laten stellen. Veel ondernemingen vallen onder de WWFT. Hierbij kun je bijvoorbeeld denken aan banken, beleggingsinstellingen en financiële dienstverleners. De naleving van de WWFT wordt steeds strenger gecontroleerd. Om deze reden is het van belang dat je als onderneming aan de gestelde eisen van de WWFT voldoet. Om erachter te komen of je als onderneming of instelling voldoet, kun je bijvoorbeeld de WWFT check uitvoeren.

Wat houdt de WWFT check in?

De overheid controleert steeds strenger op de navolging van de regels die in de WWFT beschreven staan. Als onderneming of instelling is het van belang dat je deze regels opvolgt. Wanneer je dit niet doet, kan dit negatieve gevolgen hebben voor jouw onderneming of instelling. Als ondernemer of instelling wil je niet dat er een verband wordt gelegd tussen de organisatie of het bedrijf en criminele activiteiten. De WWFT volgt een risicogeoriënteerde benadering. Dit wil zeggen dat ondernemingen en instellingen zelf een inschatting maken van de risico`s die bepaalde producten of cliënten met zich mee brengen. De WWFT heeft twee kernverplichtingen. Namelijk het cliëntonderzoek en het meldingsplicht. Door middel van het cliëntonderzoek wordt uw onderneming of instelling in staat gesteld om de identiteit en die van de belanghebbende van de cliënt na te gaan. Ook wordt er in het cliëntonderzoek gekeken naar de herkomst van het vermogen van de cliënt. Door middel van de meldingsplicht kunnen transactiepatronen van cliënten als ongebruikelijk worden beoordeeld. Voor de meldingsplicht is het al voldoende om een vermoeden te melden van een transactie die verband houdt met witwassen of het mogelijk financieren van terrorisme. Dit hoeft dus nog niet zeker te zijn. De WWFT check houdt dus in dat de je de identiteit controleert van zakenpartners waar al mee samengewerkt wordt, of waar mogelijk een samenwerking mee aangegaan wordt. Ook is het verplicht om een melding te maken wanneer er een vermoeden bestaat van fraude of mogelijke criminele activiteiten.

Het belang van de WWFT check

De WWFT check is van belang wanneer jouw onderneming of instelling onder de WWFT valt. Door de WWFT check uit te voeren voorkom je dat jouw onderneming of instelling in een negatief daglicht komt te staan. Wanneer je niet voldoet aan de eisen uit de WWFT kan de overheid hier een forse boete voor opleggen. Ook is het dan mogelijk dat er een rechtsprocedure wordt opgestart. Een onderneming of instelling kan dus behoorlijke financiële schade oplopen of zelfs failliet verklaard worden wanneer de regels van de WWFT niet nageleefd worden. Om dit te voorkomen is het van belang dat je de WWFT check uitvoert wanneer dit op jouw onderneming of instelling van toepassing is.

Kapsalon Rotterdam-Noord

Kapsalon Rotterdam-Noord

In de Nederlandse taal bestaan er twee soorten als het om (een) kapsalon gaat. Bij betekenis nummer één is een kapsalon een gerecht met als ingrediënten: friet, shoarma of ander vlees, kaas en een salade. De friet wordt als het ware belegd met de shoarma en de kaas om vervolgens kort gegrild te worden tot de kaas smelt en tot slot wordt de salade toegevoegd. Naar smaak kan er dan nog saus toegevoegd worden. Er is zelfs een station, namelijk station Rotterdam, dat Station Kapsalon als bijnaam heeft, omdat de overkapping gelijkenissen kent met een bakje kapsalon. Onder andere in Rotterdam-Noord vind je ook de andere betekenis van het woord kapsalon. Met een specifieke zoekopdracht zoals ‘kapsalon Rotterdam-Noord’ vinden we het antwoord.

Wat is het resultaat van het zoeken naar ‘kapsalon Rotterdam-Noord’?

Bij de zoekwoorden ‘Kapsalon Rotterdam-Noord’ vindt men een reekse aan websites voor kapsalons op deze locatie, maar wat is een kapsalon precies? Een kapsalon is de plek waar een kapper werkt. Het beroep van een kapper bestaat niet alleen uit knippen. Zo wordt haar van de klanten ook geverfd, gebleekt, geföhnd, gewassen of gestyled. Bij dit laatste valt te denken aan vlechten, opsteken, volume maken en dergelijke. Een kapper kan niet weggedacht worden uit de maatschappij, want iedereen wil zijn of haar haar geknipt hebben om goed voor de dag te komen. In Rotterdam-Noord zijn dan ook vele kapsalons te vinden, waarvan we eentje in de spotlight gaan zetten.

Kapsalon Rotterdam-Noord uitgelicht

In de kapsalon Rotterdam-Noord kunt u terecht voor een behandeling, knip- of kleursessie van uw haar. Deze kapsalon valt op doordat de salon gespecialiseerd is in verschillende soorten haar, zoals droog, beschadigd, dun, dik of kroeshaar. Daarnaast staat het milieu hoog in het vaandel bij kapsalon Rotterdam-Noord. Er worden alleen producten gebruikt op milieuvriendelijke basis, die uiteraard ook een hoogwaardige kwaliteit hebben.

Waarom naar een kapsalon gaan? 

De reden dat je naar een kapsalon moet gaan, is voornamelijk vanuit esthetisch perspectief. Men vindt het belangrijk om er mooi en verzorgd uit te zien. Eén van de eerste uiterlijke kenmerken die opvalt bij een eerste ontmoeting, is het kapsel. Vooral in de winter kan het gebeuren dat je haar uitdroogt en je haarpunten slijten door het gebruik van de verwarming. Ook in de zomer ontkom je er niet aan, doordat je haar uitdroogt door de zon en beschadigt wordt door bijvoorbeeld chloor in het zwembad. Vergeet daarom niet naar de kapper te gaan en verzorgingsproducten te gebruiken. Gelukkig kun je deze producten zonder twijfel over kwaliteit meteen aanschaffen bij je bezoek aan kapsalon Rotterdam-Noord!

Hoe zit een BMW in elkaar?

BMW

Het Duitse automerk BMW is nog steeds een van de grotere automerken ter wereld. Naast BMW speelt Mercedes ook een grote rol in deze industrie. De Dynamo van Mercedes, werkt eigenlijk hetzelfde als die van de BMW. Ze zijn door dezelfde ontwerper ontworpen en worden gemaakt in dezelfde fabriek in Duitsland. BWM heeft 2 jaar geleden de BMW I8 gepresenteerd aan het grote publiek. Dit was de eerste echte sportwagen die compleet elektrisch was en nog steeds de stoere BMW-uitstraling had. De motor van die BWM maakt helemaal geen geluid. In de auto zelf zit een speaker systeem met een nagemaakt geluid van een echte racewagen. Zo krijgt de gebruiker van de sportwagen toch een beetje het idee dat hij in een luidruchtige auto rijdt.

De verschillende meningen

Vele mensen vinden de BMW I8 een hele slechte vooruitgang van BMW. Ze vinden dat het bijvoorbeeld niet meer echt auto rijden is, maar in een soort robot. BMW vind het van zichzelf juist een enorme vooruitgang, omdat dit een goede stap richting duurzaam autorijden is. Ze zullen naast dit model nog veel meer richting elektrisch gaan en zullen de echt slurpende auto’s van de weg worden gehaald op den duur. BMW heeft op dit moment meer dan 30 hoofdvestigingen over de hele wereld. De grootste zit in Duitsland. Naast Europa zijn ze rond 1980 bezig gegaan om ook in Amerika heel erg succesvol te worden. In Los Angeles zit nu ook een vestiging. Hier zie je dat de BMW I8 veel wordt verkocht. Dit komt, omdat mensen ook iets goeds willen doen voor het milieu en ook krijgen ze hier belastingvoordeel op.

BMW en reclames

Natuurlijk is voor elk bedrijf marketing en reclame erg belangrijk. BMW is hier ook erg mee bezig en wil altijd de eerste zijn met nieuwe innovatieve ontwikkelingen. Zo moet elk beeld, elke foto en elk muziekje kloppen. Zo zijn ze het hele jaar door bezig met nieuwe reclame’s. De Nederlandse Sounddesigner Erwin Stijlen heeft de afgelopen jaren de muziek voor BMW gemaakt. Hij krijgt de opdracht een week van tevoren binnen en moet binnen die week iets maken voor het bedrijf. Is het goed, dan krijgt hij de job en zo niet, verdiend hij er niks aan. Naast het produceren van de reclamefilmpjes, maakt hij ook het geluid van de deuren van BMW. Je zou het niet denken, maar ook het geluid van hoe de deur open gaat wordt helemaal bedacht. Bij een dure BMW moet elk geluid van de auto goed klinken denk aan de claxon, het raam opendoen en de richtingaanwijzer. Over elk klein detail wordt nagedacht. Elk jaar is er een grote presentatie van het bedrijf waar alle nieuwe ontwikkelingen worden verteld. Ook wordt de nieuwste auto gepresenteerd. Hier komen veel grote bedrijven op af en is er veel aandacht voor in de pers.

 

Fysiotherapie Hoogvliet

Fysiotherapie

Fysiotherapie is een behandeling die bedoeld is voor klachten van het bewegingsapparaat. Tijdens verschillende activiteiten kun je klachten oplopen en vooral tijdens sportactiviteiten. Bij sportactiviteiten komt er een nog zwaardere belasting te staan op je lichaam en dan met name op de spieren en gewrichten. Wanneer je dan een verkeerde beweging maakt of de spieren blijft overbelasten kun je pijn of bewegingsklachten krijgen. Ook voor deze sportklachten ben je bij fysio Hoogvliet aan het goede adres.

Wat is fysiotherapie?

Zoals hierboven al in het kort beschreven is fysiotherapie bedoeld om lichamelijke pijn of bewegingsklachten te verhelpen, verminderen of stabiliseren. Er zijn vele klachten die spontaan ontstaan tijdens algemeen dagelijkse bezigheden maar tijdens sportprestaties komt er een grotere belasting op het lichaam te staan. Je kunt je wel voorstellen dat er bij sportprestaties ook vaker klachten aan het lichaam ontstaan.

Dan kun je het beste naar de fysiotherapeut gaan om te laten onderzoeken waar de pijn of bewegingsklachten vandaan komen en deze in het vervolg te voorkomen. De fysiotherapeut kan in de meeste gevallen de klachten verminderen en verhelpen en je zo begeleiden dat jouw lichaam de belasting in de toekomst beter aan kan. Wanneer de fysiotherapeut niet kan helpen, stuurt deze jou terug naar de huisarts voor verder onderzoek.

Voor wie is fysiotherapie?

Fysiotherapie is er voor iedereen die klachten ervaart aan zijn of haar lichaam. Zowel pijnklachten als bewegingsklachten. Met bewegingsklachten wordt bedoeld dat je een bepaalde beweging niet helemaal kunt maken om welke reden dan ook. Het lichaam laat de beweging dan niet toe.

Jong en oud kunnen bij de fysiotherapie terecht met verschillende soorten klachten. Maar ook sporters kunnen vaak goed geholpen worden bij hun klachten door een fysiotherapeut. Vaak wordt een aantal behandelingen bij de fysiotherapeut vergoed door de verzekering. Dit is echter per verzekering verschillend en zul je dus van tevoren even goed moeten nakijken in jouw polis.

Hoe ziet een fysio behandeling eruit?

Een behandeling bij de fysiotherapeut duurt meestal een half uur tot drie kwartier. De eerste behandeling bestaat vaak uit een screening, waarbij er een aantal vragen worden gesteld om bepaalde ziektes uit te sluiten. Vervolgens wordt er een anamnese of ook wel vraaggesprek afgenomen om alle klachten mondeling goed in kaart te brengen. Na de anamnese volgt het lichamelijk onderzoek waarin er testen worden gedaan, de pijnklachten onderzocht worden en naar de bewegingsuitslagen gekeken wordt. Aan de hand van deze informatie kan er een behandelplan worden opgesteld.

Naast de echte afspraken bij de fysiotherapeut worden er vaak ook oefeningen gegeven die je zelf thuis kunt doen, waardoor het herstel van de klachten dus nog sneller en beter kan verlopen.

Slissen afleren

Slissen afleren

Spraakontwikkeling begint al op jonge leeftijd. Zo ook het ontwikkeling van spraakstoornissen. Deze zijn dan ook op jonge leeftijd te herkennen en te behandelen. Een kind is gemiddeld rond het vijfde levensjaar klaar met het ontwikkelen van de spraak en de spraaktechnieken. Rond die leeftijd, en misschien in sommige gevallen eerder al, is dus waarneembaar wanneer er sprake is van een afwijking. Een van de afwijkingen is slissen. Sommige kinderen hebben er enorm veel last van in het dagelijks leven, al is dat vaak vooral omdat ze ermee gepest worden. Het is voor deze kinderen fijn wanneer ze dit weer kunnen afleren. Gelukkig zijn er veel mogelijkheden en therapieën voor het slissen afleren.

Ontwikkeling

Kun je slissen afleren? Jazeker. Het is namelijk ook iets dat is aangeleerd. En wat je hebt aangeleerd, dat kun je ook weer afleren. Hoe ontwikkel je slissen? Het is in feite een spraakverstoring. Dit kan verschillende aanleidingen hebben. Een van de oorzaken kan zijn dat bepaalde klanken niet op de juiste manier aan de kinderen is aangereikt. Wanneer andere mensen in de omgeving van het kind bepaalde woorden niet goed uitspreken, wordt het voor het kind verwarrend en krijgt deze moeite met diezelfde uitspraak. Daarnaast kan slissen ook anatomische oorzaken hebben, simpelweg omdat de mond en de tong op een bepaalde manier gebouwd zijn, of vanwege een medische ingreep. Verder kan het ook een houding van de mond zijn, doordat een kind bijvoorbeeld erg lang heeft duim gezogen en een andere plek voor de tong heeft aangeleerd.

Afleren

Vele oorzaken dus. En daarmee ook vele manieren om het slissen af te leren? Absoluut. Bij de ‘behandeling’ of het behandelplan van slissen afleren wordt juist ook gekeken naar de oorzaak van het slissen. Het afleertraject wordt dan vervolgens daar weer op afgestemd. Hoewel dat niet van de een op de andere dag gaat want iets afleren is nog niet zo gemakkelijk als het lijkt. Daarom is het beter om hier al vroeg mee te beginnen bij slissende kinderen. Slissen afleren op latere leeftijd is niet onmogelijk, maar wel veel moeilijker. Hoe langer je gewoontes houdt, hoe langer het duurt om er weer mee te stoppen. Natuurlijk kun je er als volwassene ook voor kiezen om het slissen niet meer af te leren. Wanneer je jezelf en jouw spraak helemaal hebt geaccepteerd, is er natuurlijk geen reden om het af te leren. Het gaat erom dat jij gelukkig bent met wie je bent.

Onderdelen voor je quad

quad onderdelen

Een quad is een voertuig op drie of meestal, vier wielen. Vaak wordt een quad gebruikt voor sport en plezier. Ook zie je vaak dat een quad wordt gebruikt voor werk op de boerderij. Een quad is kun je kopen in verschillende maten, gewicht, vermogen en andere specificaties. Onderdelen voor een quad zijn makkelijk verkrijgbaar. Je kunt kiezen om daarom zelf onderhoud en reparaties uit te voeren. 

Wat is een quad

Quads zijn verkrijgbaar in verschillende uitvoering. Het grootste verschil zit hem in het doel waarvoor de quad gebruikt gaat worden. Snellere quads worden veel gekocht voor sport en plezier. Natuurlijk mag je op je eigen erf met een quad rijden. Daarnaast mogen in verschillende gebieden en op parcours gereden worden. Als een quad harder kan dan 50 kilometer per uur dan mag je ook met de quad op de autoweg. Wat meer robuustere quads met veel kracht van kwaliteitsmerken worden veel door bedrijven en boeren gebruikt. Denk aan Yamaha, Suzuki, Honda, Kawasaki en meer. 

Sleutelen aan je quad

Als je een eigen quad hebt is het goedkoper om zelf onderhoud uit te voeren. Als je quad goed onderhoud, zul je ook minder reparaties hoeven uitvoeren. Het onderhouden en repareren van een quad is prima zelf te doen. Op verschillende forums en op YouTube zijn veel handleidingen te vinden om je op weg te helpen. Net als onderhoud bij een auto, zul je regelmatig een aantal dingen controleren en vervangen. De onderdelen van een quad zijn over het algemeen gelukkig makkelijk te vervangen. 

Onderhoud van je quad

Als je veel rijdt, zul je water en zand tussen de onderdelen van de quad krijgen. Zeker met offroad rijden en het rijden van parcours zul je langs leuke maar vieze paden rijden. Het is aan te raden om na een rit de quad schoon te maken en te controleren. Niet iedereen zal dit doen maar voor de onderhoud van je quad is dit wel beter. Als je de quad schoongemaakt hebt, kun je daarna meteen de quad nalopen. Controleer of er geen beschadigingen zijn of lekkages. Eens in de zoveel kilometer is het verstandig om wat meer te controleren en onderhouden. Controleer je banden op spanning en profiel. Vet de draagarmen en kruiskoppeling in. Verwijder de bodemplaat en reinig nu ook de onderkant. De luchtfilter kun je dan meteen vervangen. Qua grote beurt, zul je eens in de zoveel kilometer, ongeveer 1500 kilometer, de olie verversen en de filter vervangen. Controleer ook andere onderdelen zoals de remmen, remblokken en kabels. Als deze aan vervanging toe zijn kun je dit ook makkelijk online bestellen. 

 

Healing Zwolle 

Healing Zwolle

 

Loop je al een tijd lang rond met vervelende klachten zoals bijvoorbeeld angst of depressiviteit? Of ben je benieuwd of er nog gebieden zijn in je leven die nog moeten worden geheeld? Dan kan het een goed idee zijn om te kijken naar de verschillende mogelijkheden voor healing. Zoek je een praktijk die jou kan helpen met healing in Zwolle? Lees in dit blog wat healing voor jou gezondheid kan betekenen.

 

De energie in je lichaam herstellen

 

Als je mentaal of fysiek ergens last van hebt heeft dat meestal te maken met de blokkades van bepaalde energieën in je lichaam. Er is dan geen goede doorstroming meer, wat er voor zorgt dat je vast komt te zitten. Dit kan zich uiten op verschillende manieren. Zo kan je hierdoor angstig worden omdat de gedachten maar blijven stromen of kan je depressieve klachten krijgen omdat je door de geblokkeerde energie nergens meer zin in hebt. Door middel van verschillende healing methode kan je worden geholpen om de energie in je lichaam weer op de goede manier te laten stromen en je weer beter te voelen in je lichaam.

 

Verwerken van trauma’s 

 

Veel mensen lopen zonder dat ze het door hebben rond met trauma’s. Zo is vaak de geboorte al een soort van trauma. Meestal worden deze trauma’s verdrongen omdat ze niet aangenaam zijn om aan te denken of ben je tijdens de gebeurtenis te jong geweest om je bewust te zijn van het trauma dat je hebt opgelopen. Je lichaam onthoudt echter deze trauma’s wel. Zo komen ze vaak vast te zitten in je heupen of andere delen van je lichaam. Samen met een healer kijken hoe deze trauma’s het beste verwerkt kunnen worden kan voor je mentale en ook fysieke gezondheid een wereld van verschil maken. Dit omhooghalen van de trauma’s en het verwerken ervan zal waarschijnlijk wel erg pijnlijk worden maar hoe langer je wacht met het verwerken van je trauma hoe zwaarder het voor je lichaam wordt om er mee rond te blijven lopen.  

 

In je lichaam komen 

 

Nederland is een land van praten en denken. Zo zitten veel mensen voortdurend in hun hoofd en niet in hun lichaam. Bij de meeste beslissingen denken mensen na wat ze willen en vergeten ze hierbij te luisteren naar hun lichaam. Je lichaam draagt veel wijsheid in zich en door goed te luisteren naar je lichaam kan je zo veel dichter bij jezelf komen te staan. Dit is essentieel voor een goede mentale en fysieke gezondheid. Zo kan healing voor ieder mens helpen, ook als er nog geen duidelijke klachten zijn. Er zijn verschillende methoden die kunnen worden toegepast door een healer om jou te helpen meer in je lichaam te komen. 

SEO voor je website: wat zijn de voordelen?

SEO voor website

SEO voor je website is erg belangrijk vandaag de dag. Maar wat is SEO nou precies? SEO staat voor Search Engine Optimization, oftewel zoekmachine optimalisatie. Deze term staat voor alle activiteiten die ervoor zorgen dat jouw ranking stijgt in de organische zoekresultaten van Google. 

Waarom dat belangrijk is? Een hoge ranking voor je website wordt sneller gezien door je doelgroep. Bovendien wordt je dan gezien als betrouwbaar en relevant. Meer mensen klikken door naar je website. Hoe hoger het aantal bezoekers, hoe meer aankopen. SEO is een lange termijn investering die zich op den duur terugbetaalt. 

Waarom SEO?

Meer dan 95 procent van alle internetgebruikers begint een zoekopdracht in een zoekmachine. Dit is voornamelijk Google. Het voordeel van een hogere organische ranking is dat je geen kosten per klik betaalt en toch meer bezoekers op je site krijgt. SEO heeft nog veel meer voordelen en die staan hieronder op een rijtje. 

Voordelen goede SEO strategie en -uitvoering

Betere online zichtbaarheid 

Uit onderzoek blijkt dat de blik van een zoekmachine gebruiker vooral op de bovenste resultaten valt. Als jij niet bovenaan komt door een slechte SEO uitvoering loop je dus veel bezoekers en omzet mis. Als je website goed in elkaar zit qua onder andere content, menustructuur en linkprofiel zul je dat merken in je ranking positie. Als je hoog eindigt in deze resultaten word je dus echt meer gezien. De bezoekers en conversies volgen dan ook vanzelf. 

Lange termijn investering

Door de content op je website goed te zetten laat je zien dat je onderzoek hebt gedaan naar (de interesses van) je doelgroep. Je weet dan waar ze naar op zoek zijn in Google en hoe ze die zoekopdrachten invoeren. Als je dit eenmaal inzichtelijk hebt weet je ook welke vragen je moet beantwoorden met de content op je site. Als die content relevant en waardevol wordt bevonden zal men ook sneller terugkeren op je site. Een SEO vriendelijke website ziet er strak uit en trekt terugkerende klanten. 

Meetbaarheid 

Door middel van de juiste tools kunnen SEO specialisten meten op welke zoekwoorden de klanten zoeken. Ook zien ze welke zoekwoorden het beste scoren. Dit kan worden achterhaald door middel van Google Analytics of Search Console. SEO is dus geen vaag marketingmiddel. De resultaten van de SEO inspanningen zijn heel precies te meten. Je weet dus ook gelijk of je investering goed terechtkomt. 

Geen CPC (cost per click)

Voor zoekmachine adverteren betaal je een prijs per klik. Als adverteerder zet je een budget op een advertentie. Als een gebruiker daarop klikt gaat de prijs van de klik van dit budget af. Met SEO is dit niet het geval. Als je bovenaan staat in de organische ranking is het klik verkeer helemaal gratis. 

Boost voor andere marketingmiddelen 

Als laatste versterkt het ook je andere marketinginspanningen. Je komt nog betrouwbaarder over als merk als je een goede site hebt naast die mooie social campagne. 

Redenen om naar de sportschool in Westervoort te gaan

Sportschool Westervoort

Het is belangrijk om te bewegen. Het wordt aangeraden om in ieder geval één uur te bewegen per dag. Hierbij kun je denken aan wandelen of fietsen. Daarnaast wordt het ook aangeraden om in ieder geval 150 minuten per week intensief te bewegen. Intensief bewegen kan bijvoorbeeld in een sportschool. Iedereen die in de sportschool staat heeft zijn of haar eigen reden. Sommige mensen willen juist meer spieren krijgen en sterker worden, terwijl andere juist erg gemotiveerd worden door de energie die ze krijgen als ze aan het sporten zijn en fit zijn. Andere redenen om naar een sportschool in Westervoort te gaan zijn gewichtsverlies of het krijgen van flexibiliteit.

Wat doe je in een sportschool in Westervoort?

Mensen gaan naar een sportschool om te bewegen. Er zijn veel verschillende oefeningen die je kunt gaan doen. Oefeningen kunnen worden opgedeeld in kracht en cardio. Bij cardio gaat het om conditie. Om je conditie te verbeteren kun je op een loopband gaan rennen of je kunt gaan fietsen. Er zijn ook veel apparaten waarbij je je spieren kunt gaan trainen.  Er zijn verschillende apparaten voor verschillende spiergroepen. Over het algemeen komt iedereen naar de sportschool in Westervoort met een doel, afhankelijk van dit doel weet je welke apparaten je moet gaan gebruiken.

Andere opties

Naast de sportschool in Westervoort zijn er natuurlijk veel andere opties. Een sportschool is vaak individueel sporten. Het is ook mogelijk om individuele sporten buiten de sportschool te doen. Hardlopen kan op een hardloopband in de sportschool maar ook buiten in het park. Het voordeel is dat je in het park ook meteen frisse lucht krijgt en je een leuk uitzicht hebt. Het nadeel van deze individuele sporten buiten de sportschool is de afhankelijkheid van het weer. Daarnaast is het ook makkelijk om niet te gaan, niemand verwacht je namelijk. Het is daarom aan te raden om bij deze individuele sporten een sportmaat te vinden. Het is ook mogelijk om een teamsport te gaan doen. Denk bijvoorbeeld aan voetbal, volleybal of hockey. Bij deze sporten ben je ook intensief bezig. Je bent vaak aan het rennen en je gebruikt je hele lichaam.

Hoe begin ik?

Beginnen met sporten kan soms lastig zijn. Je conditie en je kracht is over het algemeen wat minder dan andere mensen in de sportschool. Echter, dit moet je er niet van weerhouden. Iedereen begint bij het begin en vooruitgang is al snel te merken. Als je voor het eerst in de sportschool bent is het belangrijk om dit aan te geven. Een werknemer van de sportschool zal dan uitleggen hoe de apparaten werken en tips geven. Daarnaast is het mogelijk om een personal trainer in te huren.

Wat dacht je van coaching op de werkvloer?

Coaching op de werkvloer Aalsmeer

Veel bedrijven hebben zich voorgenomen om groei te verwezenlijken, maar hebben niet een duidelijke route uitgestippeld om te zorgen dat ze dit doel ook daadwerkelijk gaan halen. Dat kan heel frustrerend zijn, maar bovendien ook onnodig. Er zijn namelijk tal van manieren om te zorgen dat je je mensen heel goed kunt stimuleren om meer uit hun werk te halen. Je kunt bijvoorbeeld aan coaching op de werkvloer doen. Dit is een veelgebruikte manier om meer uit een bestaande situatie te halen. Het is namelijk vaak zo dat na verloop van tijd bepaalde patronen ontstaan waardoor het heel lastig wordt om deze patronen te doorbreken. Je zult zien dat het je niet eens meer opvalt dat je bepaalde dingen misschien niet altijd op de meest effectieve manier doet, laat staan dat je kunt zien hoe je dit anders aan kunt pakken. Als je een specialist uitnodigt die jou in je natuurlijke habitat ziet werken, dan kan dat heel goede feedback opleveren waar je echt goed mee uit de voeten zult kunnen. 

Wat is het nut van coaching op de werkvloer? 

Als je besluit om coaching op de werkvloer te gaan toepassen dan kies je voor efficiëntie. Het is namelijk heel eenvoudig om een vergadering te gaan plannen en om dan de nieuwste manieren van werken door te nemen, maar he is een tweede om deze kennis ook in de praktijk toe te passen. Als je een coach uitnodigt die jou kan observeren op kantoor of waar dan ook, dan kan dit een schat aan handige tips opleveren. Je zult zien dat je op deze manier echt verandering teweeg kunt brengen en dat je misschien veel meer werk kunt doen in minder tijd. Dat houdt dus ook in dat je veel minder vermoeid weer naar huis zult keren. Genoeg reden dus om een keer te kijken of deze vorm van coaching iets voor je is. 

Waar wil jij aan werken? 

Als je tegen bepaalde dingen oploopt tijdens je werk, is coaching misschien een heel goede oplossing. Schrijf daarom eens op wat je graag zou willen veranderen en kijk dan eens wie jou het beste kan helpen. Dit kan een manager ook doen voor een bedrijf in haar geheel. Er zijn heel veel mogelijkheden beschikbaar en het is daarom goed om te kijken wat voor jou het beste zou gaan werken. Informeer daarom een keer naar de mogelijkheden. v